雖然這個 Blog 的主軸之一是「極簡生活」，但很慚愧地，這一年多來發表的文章，大多是科技相關的內容，或是一些個人的碎言碎語。

今天，就先來聊聊我心目中的極簡生活，或者說——極簡主義的生活方式。

初遇極簡生活

初次接觸到極簡生活這個概念，是我在 2016 年暑假看了一部日劇《我的家裡空無一物》（わたしのウチにはなんにもない），劇中的女主角，就是一位奉行極簡主義生活方式的家庭主婦，並且一直嘗試讓家中沒有不需要的物品。

看了這部日劇後我大為震驚：這不就是我想要的生活嗎？

我本身就是一個物品不多的人，而且從小在小漁村長大的我，就特別討厭有 Logo 的服裝，總覺得衣服、鞋子上印著大品牌 Logo，是一種炫耀的行為。所以在穿著上，我本身就偏好樣式簡單、沒有 Logo 的服飾。

或許是因為這樣，當我看到劇中女主角身著純白襯衫，家中物品寥寥可數並井然有序，心中才會有一種「看到未來自己的生活」的感覺吧。

隨後，我也閱讀了一些關於極簡生活的書籍，如佐佐木典士《我決定簡單的生活》、近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》、山下英子《斷捨離》等，並開始嘗試極簡主義的生活方式。

「離、捨、斷」的極簡歷程

山下英子提出的「斷、捨、離」三大步驟，應該是最廣為人知的極簡生活概念，而且這個用詞也不止運用在極簡生活中，有被其他領域借用概念的趨勢。 但比起傳統的「斷、捨、離」三階段，我覺得我的少物歷程反而是「離、捨、斷」。

就如同前段所言，我是個東西不多的人，對物品沒有什麼執念，本身就是一個「離」的狀態。接觸了「斷、捨、離」的概念，才逐步補上「斷、捨」兩個步驟。

於是，我開始整理我的個人物品，一個東西、一個東西思考，是否真的需要它？並丟棄了一些「沒有的話可能會影響生活」的物品。事實證明，沒有的話，真的不會影響什麼。

另外，我也接觸到「膠囊衣櫥」的概念，開始打造我的「個人制服」。一開始，我仿照《我的家裡空無一物》女主角的做法，擁有幾件重複的衣服，試圖每天都穿著一樣的服裝。

這樣做有一個好處：出門不必想要穿什麼、搭什麼，因為只有一種可能性。但這兩年，我的穿衣思想開始從「個人制服」，轉變為「個人風格」的制服。

我的褲子仍舊是兩件同款的黑色長褲交替穿著，鞋子也仍舊只有一雙白色帆布鞋，但上身的部分，從四件一模一樣的白襯衫，轉變為四件不同顏色、款式的襯衫。

這樣一來，出門不必搭配衣服的優點得以保留，但是卻多了一些變化，我覺得還不錯。

我心目中的極簡生活

或許有讀者注意到，我常常會把這種生活方式，描述成「極簡主義的生活方式」，而比較少用「極簡主義者」這個說法。這是一位旅居日本，奉行極簡主義生活方式的攝影師 Linlinxing 提出的概念。

他認為「極簡主義者」這個詞，往往會讓人在腦海中浮現一種「苦行僧」的畫面，但其實每個人的「極簡定義」，應該是不同的。

舉例來說，一位周杰倫的歌迷，擁有杰倫從出道以來所有專輯、演唱會的卡帶、CD、DVD，並且在每個週末都會空出兩個小時的時光，沈浸在音樂中放鬆身心。如果為了減少物品，而把這些 CD、DVD 全數丟棄，他會比較開心嗎？我覺得不會。

雖然在物品的絕對數量來說，這些 CD、DVD 都是生活中需要收納的額外負擔，但對他來說，這些音樂資源是他生活中必需、且能有效改善生活品質的物品。所以就算不丟棄，我也認為他是一個過著極簡生活的人。當然，把這些影音素材數位化，或許也是一個不錯的選擇。

從這個例子，我們就可以知道，「極簡生活」的定義並沒有一個共通的標準，不是說你只擁有三十件、一百件物品，就是一個極簡主義者。

真正的極簡主義者，應該不是由物品數量來衡量，而是明確知道自己真正需要什麼，專注在真正重要的事情上，並捨棄其他干擾、無用之物的人。

所以，從大學的極度極簡到現在，我的物品多了一些，但我還是能很自信的說，我奉行極簡主義的生活方式。